1年365天，飞逝而去;还有2天，新的一年就在你我左右。
在这新的一年，让我们共同为世界和平，国家繁荣昌盛，
人民生活安宁祈福。
Let's us pray for world peace & prosperity
王锺璇
Ong Chong swen
Ong Chong swen
及 And
区会成员 Division Committe Members
致贺
区会成员 Division Committe Members
致贺
29 December 2010
23 December 2010
让童真续存
（吉隆坡21日讯）马华雪州联委会副秘书王钟璇不苟同民联，尤是行动党在"还水于民"签名运动中，利用孩童作为壮大各种拥有政治意图示威活动筹码的做法。
她针对大马人权委员会委员詹姆斯早前炮轰雪州政府为了令"还水于民"集会成功，不惜利用儿童及让他们参加集会之举，发表看法。
她指出，自从308大选后，民联每隔1至2个月就会发动一次示威，纠察，提呈备忘录等行动，令人难以接受的是利用孩童作为壮大各种拥有政治意图示威活动的作法; 而不及18或21岁孩童的签名，在法律上是否可计算？
她指出，自从308大选后，民联每隔1至2个月就会发动一次示威，纠察，提呈备忘录等行动，令人难以接受的是利用孩童作为壮大各种拥有政治意图示威活动的作法; 而不及18或21岁孩童的签名，在法律上是否可计算？
她认为，大马的很多场示威行动并无法跟外国示威相提并论，因为若跟以平民百姓所关注课题及受到大多数人民认同的外国示威活动比较，我国的大多数示威活动都已被政治化。
王钟璇举例，英国学院生最近因调涨大学学费示威，加拿大移民也曾抗议移民部在处理移民申请过程不公平，美国、西班牙、匈牙利等许多国家举行大规模反对伊拉克战争等; 都是表达人民的看法。
“大马的示威的意义已被扭曲，因为民联示威的目的，仅为了达成民联领袖个人政治意图，因此纵容未能辨别是非的小孩参与，就连对有关示威行动不甚了解的民众都出席。”
孩子在孩童时期，在孩子还未掌握时事及政治环境时，应该灌输他们正确的思维及参与有益身心的健康活动; 不应让孩子参与各种有政治议程的活动。在孩童的童年生活里栽种憎恨的种子，鼓励暴躁行动，这对孩子的成长没有好处。成年不应让孩子参与暴动倾向的行为，而是让他们投注更多时间在课余活动及学业上。
她认为，我国的多数示威活动不但无法深化孩童对正确的民主概念，反而会灌输孩童不健康的好斗思维。
王钟璇举例，英国学院生最近因调涨大学学费示威，加拿大移民也曾抗议移民部在处理移民申请过程不公平，美国、西班牙、匈牙利等许多国家举行大规模反对伊拉克战争等; 都是表达人民的看法。
“大马的示威的意义已被扭曲，因为民联示威的目的，仅为了达成民联领袖个人政治意图，因此纵容未能辨别是非的小孩参与，就连对有关示威行动不甚了解的民众都出席。”
孩子在孩童时期，在孩子还未掌握时事及政治环境时，应该灌输他们正确的思维及参与有益身心的健康活动; 不应让孩子参与各种有政治议程的活动。在孩童的童年生活里栽种憎恨的种子，鼓励暴躁行动，这对孩子的成长没有好处。成年不应让孩子参与暴动倾向的行为，而是让他们投注更多时间在课余活动及学业上。
她认为，我国的多数示威活动不但无法深化孩童对正确的民主概念，反而会灌输孩童不健康的好斗思维。
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21 December 2010
Happy Winter Solstice & Merry Christmas
It has come to the last 10 days of 2010, I would like to take this opportunity to thank all my friends who have in one way or another, encourage me and help me; walk with me, enable me to continue my tasks. Thank you and I LOVE YOU !
To all Malaysians and Residents in Subang Jaya, USJ, Bandar Sunway, Seri Setia and all areas in Kelana Jaya Parliment Constituency, who celebrate Winter Solstice and Christmas:
To all Malaysians and Residents in Subang Jaya, USJ, Bandar Sunway, Seri Setia and all areas in Kelana Jaya Parliment Constituency, who celebrate Winter Solstice and Christmas:
20 December 2010
春雷动地
那段大学校园的日子，为大众艺术文化工作，为民请命，刻骨铭心。在往后的日子，当时为国为民的理想不时浮现，现时与国与民同在使命感的不时督促，让自己不敢松懈。
在不同的平台，扮演同样的角色; 因为这个国家，我们有不少期许，因为这个国家，我们如此钟爱。
立场角度的差异，各族群思维的特性，理念应用方式的不同; 理想中的国境，不论何时何地，和现实总有距离。从美国到中国，从日本到印度，从南非到缅甸 。。。。。。。除了呐喊，对过去还需肯定; 没有全对没有全错。
18日的演出，看着国内著名声乐家忘情的唱; 尤是那些年青稚气尚在的合唱团员及舞蹈员投入的唱投入的跳，感情十足，不能不让人感动。
然而，在热泪盈眶当儿，心中还是有抽骇。这些感人至深的情节，又将在这些舞蹈工作者的心田里种下怎样的种子？演出完毕后，感情思维上又会有怎样的冲击？
动人的曲，感人的词，激昂剧情，贯穿全场 。。。。。。。。
重摘"春雷动地"演出缘起文段，与错失演出的朋友共享:
惊心动魄的信念。。。。
波澜壮阔的史诗。。。。
刻骨铭心的追忆。。。。
1970, 1980年代，
是国家与华社风起云涌的年代。
带着恐慌的心情，
一些理想消逝;
怀抱改革的热忱，
一些期盼升起。
在迷惑与纷扰中，
许多人为了信念与家国未来，
付出惨痛的代价。
是这些人，
为如今的我们拨开云雾。
是这些人，
为下一代传下建设
与争取的勇气和责任。
是这些人，
以血,从泪,
以自由,以生命，
点明了前路，
点燃了希望，
奠定了典范！
15 December 2010
考南康地道 (2)
考南康地道现在宋卡府的友谊村; 1987年当马共与泰国和马来西亚谈判'走出森林放下枪械'时，在宋卡就设了友谊村，勿洞则设了和平村,由不同派糸马共迁居。
考南康地道是在1972年，由200多名马共，男的负责挖掘，女的抬走沙土; 用基本工具及人力，花费了2年的时间挖出一公里长的防空隧道。3层可立身行走的地道，由梯级相接，内有办公室，会议室，手术室，电报站，打靶道，厨房，印刷间，摩托车练习道。 工程浩大，可以想象当时进行这项任务的男女马共，如不是有坚定的意志与理想，日夜不停的挖掘送土，何能有今日的地道。
然而，此行有数名团员曾在数年前刚开放时前来游览，此时重游，虽感觉道路广阔，设备比以往齐整，游览车也可直上大厅，却失去当初车子只能停半山再转吉普车来到隧道口的真实感。
第一次来到地道的我，带着考究心情，仔细听解; 脑子浮泛弃械投诚的情景。当时走入森林的青少年已成中年，共同生活的伙伴又有多少已牺牲，而所捍卫的主义又不再符合时代所需。追求理想青少年的狂湃心境，献出生命中最美好的一段时光，最终却不得不放弃已与时失联的主义。心中的苦痛，你我如何能想像。
14 December 2010
炮轰Ridhuan Tee谬论
（吉隆坡13日讯）马华雪州联委会副秘书王钟璇今日批评，华裔回教宗教司里端郑(Ridhuan Tee)不应该把自己当成是"马来人主权"代言人，继续向人民传达误导性讯息混淆视听，而且必须对本身错误指责道歉。
里端郑在本月12日在《马来西亚前锋报》撰写的评论，促请非马来人，特别是马华，民政党及行动党多了解马来文化。
根据有关评论，里端郑指"马来人主权"意即大马土地主人原本是由马来人拥有，就祇有马华及其盟友极其 “怕输” ，才给予其他定义。
里端郑还指马华此举是企图废除一切跟马来人有关系的国家特征。 她发表文告炮轰里端郑对马华及民政作出严重的污衊，里端郑应对本身的错误指责向马华道歉。
王钟璇说，里端郑言下之意指马华拒绝“马来人主权”，是拒绝承认马来人的地位，是错误的指责。“马来人权益宪法保障是众所周知的事，比如联邦宪法第89条文阐明马来保留地规定，第181条也阐明统治者最高权力的保留。”
"马华总会长希望停止使用"马来人主权"，是希望各族人民以遵从宪法为最重要的基础，提醒成员党没有人可以挑战宪法条文。"
她认为，"马来人主权"（Ketuanan Melayu）这个词汇，已在国阵内部援用多年，但却从来没有明文阐释，是个抽象的一种共识。 "如此的概念，没有白字黑字的诠释，令人产生混淆。到底什么是马来人主权？又应包括什么政策？”
她说，根据首相署部长拿督斯里纳兹里澄清，所谓的马来人主权是指马来统治者在国家所拥有的统治权。 纳兹里说，这词汇在国家独立前就已存在，真正的目的是要在宪法中赋予马来统治者特别的地位，完全和马来人至上没有关系。
"若根据纳兹里的解释，当然不会有任何人质疑，因为各族人民都必须忠于宪法的阐明。
"不过，马来人主权模糊的地方，是在很多人不了解的情况下，把这词汇视为"马来人至上”理念。”她说，任何国家政策，法律条文，理念等，都不能存有会引起争议的灰色地带，否则将会掀起争议，让人民产生质疑。
王锺璇无法接受里端郑，一而再二，乐得以华制华，发表令族群无法苟同的言论。她曾2度在她个人部落格"忠言闲话"里轰里端里的谬论。
http://chongswen.blogspot.com/2009/12/ridhuan-tee-abdullah.html;
http://chongswen.blogspot.com/2010/04/blog-post_09.html
"马华不能也不可以对一切攻击退缩，我们支持总会长以最客观方式，继续提出人民的看法。"
13 December 2010
考南康地道 (1)
几个月前，区会同志向我提起在2010年结束前，有打算和同志们到那儿去增广见闻？这可问倒我了。
因已常有时间不够用之感，又要如何在紧凑节目中去寻找空档？当然，还要如何安排廉宜而又有品味的短程旅游是相当考人。终於，在苦思及和几位同志绞脑汁找绰头时有了'北上交流泰南考察'的构思。在参考数家旅社行程时，让我看到马共考南康地道这景点。
一些曾去越南的朋友，一听到我对考南康地道有兴趣，都急不及待和我分享他们躺着蛇行越共隧道的经验; 有些还说胖身材恐怕爬不出去。我凭常理说越共与美军时时交战，没多少时间挖掘，就只能挖容爬行之道。马共与英军泰军或马军，交战时有时无，所以能挖掘立身行走兼五脏六腑俱全的地道。
(待续)
因已常有时间不够用之感，又要如何在紧凑节目中去寻找空档？当然，还要如何安排廉宜而又有品味的短程旅游是相当考人。终於，在苦思及和几位同志绞脑汁找绰头时有了'北上交流泰南考察'的构思。在参考数家旅社行程时，让我看到马共考南康地道这景点。
一些曾去越南的朋友，一听到我对考南康地道有兴趣，都急不及待和我分享他们躺着蛇行越共隧道的经验; 有些还说胖身材恐怕爬不出去。我凭常理说越共与美军时时交战，没多少时间挖掘，就只能挖容爬行之道。马共与英军泰军或马军，交战时有时无，所以能挖掘立身行走兼五脏六腑俱全的地道。
12月5日用了早餐后，车子带着大家从繁华的城市往郊外走。一路观景，一路谈笑风生; 带着考察的心态，对周遭每件事物都详细审查。
进入小路胶林终看到'考南康地道'指示牌。前马共梁艺青先生，站在简单但整洁的'欢迎光临'大厅迎接大伙人; 除了我们还有另一部小车载来几位安顺人。梁先生以他宏亮声音风趣口吻，带着大家走入前马共以往在森林中的生活。
他说过去年少气盛，随着追击逃亡生涯，内部出现内奸部队分派糸，牺牲不少伙伴。看着他，从家乡走入森林追求心中的'梦乡'时仅是19岁少年，现已年过半百。以前手握枪杆毛语录，现握麦克风介绍册; 以前赞伟大的毛主席，现拥护亲民的泰王; 过去俊俏瘦高的青少年，现已是成熟健胖体形的中年; 往事只能回味 。。。。时光的消逝，环境的变迁，思想主义的演变，过去都过去了。
02 December 2010
三养:营养，保养，修养
良医周刊 - 光明日报 名人养生系列
報導：陳俐蓉
攝影：楊初猛
引言：
“三養”指的是營養、保養、修養，這也是格拉納再也區會主席王鍾璇基本的保健守則。
報導：陳俐蓉
攝影：楊初猛
引言：
“三養”指的是營養、保養、修養，這也是格拉納再也區會主席王鍾璇基本的保健守則。
她說，少油少鹽少糖是她的飲食要求，多攝取蔬果，吃些肉就能擁有健康的體質。
而適度的補充保健食品，也讓她的營養指數一級棒，即使工作一天下來，精力依然充沛。
而適度的補充保健食品，也讓她的營養指數一級棒，即使工作一天下來，精力依然充沛。
她相信，保持愉快積極的心情對養身的重要性，《人生哲理枕邊書》、《生命密碼》之類的心靈書籍，更是她不可或缺的修養之學。
主文：
相約王鍾璇做訪問，來到她雅致的住家，綠意盎然的庭院，優雅的大廳，耳邊不時傳來悠悠的音樂，以及人造瀑布的潺潺水聲，加上兩雙寵物狗總愛窩在王鍾璇腳下猛撒嬌，令訪問氛圍變得既輕鬆又自在。
眼前的王鍾璇稍施脂粉，皮膚相當細緻，問她如何養生？她露出淺淺的笑說，她非常注重養生，每天都要吃一大把的營養補充品，以補充身體基本所要攝取的營養成分。
她說，大概從30歲開始她便養成服用營養補充品，一吃便是20多年的時間，如今已成為她飲食的其中一個習慣。
她說，她一般不會服用過量，都會根據日常生活狀態來補充其他營養補充品，像是提昇免疫力和吸收營養時就會補充維生素C；要促進新陳代謝營造好肌膚就補充維生素A與E；為了幫助腦力發展、精力充沛，她都會補充素有快樂維他命之稱的維生素B群；當然，她也會特別服用蒜片，以獲得天然的抗生素。
算一算，王鍾璇果真每天固定吃營養補充品，可是吃那麼多，腸胃受得了嗎？她強調，營養補充品過猶不及，她是依照自己的狀況補充; 同时也很注重所选择的營養補充品制造商背景及信誉，至于相關補充品資料，她多般都會去求證結果後才安心服用。
她形容，保持身體健康猶如維持汽車零件保修，先決條件是要定期做足保養工作，哪怕是年齡多大，只要及時照顧，自然就擁有健康的體質，人也會變得自信滿分。
“無論在助選時或參選期間，走訪選區以及應酬，很多人都很驚訝，為何我的精力特別充沛？這就是我獨特的養生之道。”
工作如此忙碌，但王鍾璇如何始終保持年輕好氣色？她說，自己不是愛運動的人，也沒有上美容院的習慣，故平時在洗臉上較注重，還好保健品可補充均衡營養及皮膚保養。
主文：
相約王鍾璇做訪問，來到她雅致的住家，綠意盎然的庭院，優雅的大廳，耳邊不時傳來悠悠的音樂，以及人造瀑布的潺潺水聲，加上兩雙寵物狗總愛窩在王鍾璇腳下猛撒嬌，令訪問氛圍變得既輕鬆又自在。
眼前的王鍾璇稍施脂粉，皮膚相當細緻，問她如何養生？她露出淺淺的笑說，她非常注重養生，每天都要吃一大把的營養補充品，以補充身體基本所要攝取的營養成分。
她說，大概從30歲開始她便養成服用營養補充品，一吃便是20多年的時間，如今已成為她飲食的其中一個習慣。
她說，她一般不會服用過量，都會根據日常生活狀態來補充其他營養補充品，像是提昇免疫力和吸收營養時就會補充維生素C；要促進新陳代謝營造好肌膚就補充維生素A與E；為了幫助腦力發展、精力充沛，她都會補充素有快樂維他命之稱的維生素B群；當然，她也會特別服用蒜片，以獲得天然的抗生素。
算一算，王鍾璇果真每天固定吃營養補充品，可是吃那麼多，腸胃受得了嗎？她強調，營養補充品過猶不及，她是依照自己的狀況補充; 同时也很注重所选择的營養補充品制造商背景及信誉，至于相關補充品資料，她多般都會去求證結果後才安心服用。
她形容，保持身體健康猶如維持汽車零件保修，先決條件是要定期做足保養工作，哪怕是年齡多大，只要及時照顧，自然就擁有健康的體質，人也會變得自信滿分。
“無論在助選時或參選期間，走訪選區以及應酬，很多人都很驚訝，為何我的精力特別充沛？這就是我獨特的養生之道。”
工作如此忙碌，但王鍾璇如何始終保持年輕好氣色？她說，自己不是愛運動的人，也沒有上美容院的習慣，故平時在洗臉上較注重，還好保健品可補充均衡營養及皮膚保養。
副文：
自認個性正面積極樂觀的王鍾璇，日常養生自有一套獨到哲理，保持心境開朗，不讓負面情緒影響心情就是她最大的堅持。
她主張，面對任何事应靠人生经验及基本人生原则來決定是好是壞 ; 既然事情到頭來都得處理，何不用樂觀、正面的態度去看待。只要有好心情，負面情緒少一點，處理事情自然更容易，身體也更健康。
“不要把別人的問題當成自己的問題。”這是王鍾璇掛在嘴邊經常激勵自己的一句話。她說，懂得自我激勵及自我抽離，是最好的情緒管理，她不會為芝麻小事而耿耿於懷; 尤其是别人做错事，这人心头里内疚日子当然难渡过，此时，已是对方的问题。如对方没有原则，知错不认，更不值得自己费心，由他去面对更严峻的未来。除此，在部落格抒發情感也是她舒发情绪的一种方式。
“自從擔任區會主席後，我都會定時在部落格發表自己的看法，一個月會發表6至7篇文章，內容都圍繞在對目前事勢或新聞的看法。”
自認個性正面積極樂觀的王鍾璇，日常養生自有一套獨到哲理，保持心境開朗，不讓負面情緒影響心情就是她最大的堅持。
她主張，面對任何事应靠人生经验及基本人生原则來決定是好是壞 ; 既然事情到頭來都得處理，何不用樂觀、正面的態度去看待。只要有好心情，負面情緒少一點，處理事情自然更容易，身體也更健康。
“不要把別人的問題當成自己的問題。”這是王鍾璇掛在嘴邊經常激勵自己的一句話。她說，懂得自我激勵及自我抽離，是最好的情緒管理，她不會為芝麻小事而耿耿於懷; 尤其是别人做错事，这人心头里内疚日子当然难渡过，此时，已是对方的问题。如对方没有原则，知错不认，更不值得自己费心，由他去面对更严峻的未来。除此，在部落格抒發情感也是她舒发情绪的一种方式。
“自從擔任區會主席後，我都會定時在部落格發表自己的看法，一個月會發表6至7篇文章，內容都圍繞在對目前事勢或新聞的看法。”
副文：
王鍾璇不太爱运动，自认是 “室内人”(indoor person) ，不过每天上上下下走路，走路当運動也是她养生方式，虽然不是最佳。回想以前中學時代，王鍾璇喜歡打英式籃球和羽球，作為達到運動的目的。不但如此，她更是學校辯論比賽的活躍份子，經常代表學校參賽，無形中訓練了她的膽量與言論發表，自信心也就漸漸建立起來。
“大學後第一份工作是教師，經常需要上台演講之類，從商以後也因為工作關係累積了不少講話的技巧，直到後來熱衷參與政治，以往培養的信心也就適度地展現出來。”
在飲食方面，王鍾璇吃得簡單及清淡，食物大都挑選少糖、少油、少鹽，味道不重，她本身不嗜甜，更不愛煎炸油膩的食物，除了炸香蕉。她直言这或许是她的’ 养生缺陷’ 。
一大早起來，她的早餐就是兩片麵包及一杯咖啡，午餐吃得少，她不会因為時間到了就一定要吃午餐，只有在感覺肚子餓了才會去吃，要不然就會泡杯飲料充飢。至於晚餐，她堅持吃7分飽就好，通常都三菜一湯。夜宵？她更避而不碰，以免讓自己腸胃有太多的負荷。
副文：
人不能只有工作，沒有休閒生活，王鍾璇喜歡看書、聽音樂、喂魚逗狗玩樂，讓她放鬆自我、陶冶心情，因為在休息中充電，得到的又是另一種人生的學習與體會。
她說，閱讀帶給她心靈滿足，睡前醒後她都養成閱讀的好習慣。“起床後我都會翻閱報章，看看今天發生什麼事情，晚上睡覺前也習慣性的看看書。”
她愛閱讀關於“人性”的書籍，以提昇自己的思維，像是《Being Happy》、《快樂的真蹄》、《人生哲理枕邊書》、《成功者的思维技巧》、《生命密碼》等等。
“這幾本書我都非常愛看，因為在書本中可以找到新思維，並提昇自己，而且當我想撰寫文章時，都會從書中尋找靈感，我覺得在閱讀過程中可以激勵自己。”
她不諱言，每回在翻閱報章時，如果看見一些甚有意思的小散文，都會剪下保留起來，以留著日後仔細回味。
“我也很喜歡在看書時放點音樂，要不然就聽聽瀑布流水聲，我家養的兩隻寵物狗很愛在我看書時窩在身邊向我撒嬌，感覺很是窩心。”
副文:
王鍾璇从年輕就相當注意身體的保健問題，所以一生中都鮮少生病，記憶中比較嚴重的就是在小時候，鼻子特別敏感，動不動就猛打噴嚏。
她笑說，家人都瞭解她的狀況，每次大掃除很自然就沒她的份，而且，要是轉換新環境，她的鼻子更是不適應。
“我的家鄉在吉蘭丹，中學時來到檳城唸書，大学毕业后在吉隆坡工作，可能是轉換新環境，那時候幾乎每天一早起來就猛打噴嚏，非常痛苦。”
打從王鍾璇開始吃起保健品，猛打噴嚏的惡習也慢慢不藥而癒，時至今日，她極少疾病纏身，身體況狀非常良好。
副文：
王鍾璇坦言，她最得意难忘的養生之道，就是她們一家5口趁周末返夫家时，她與兒女就利用在車上的時間進行互動遊戲，不但怡情養性，更可增進親子感情。
她說，在車上她最愛和孩子玩“看車牌玩心算”的遊戲，小孩也玩得不亦樂乎，久而久之小孩的心算能力便從中得到訓練。
“在郊遊時，我和小孩最喜歡做的另一件事，便是去認識乡间大路旁的樹木。一旦發現自己也不认识的樹種，就會記錄下來回去找資料。”
現在流行冥想或催眠的活動，有人甚至認為這些健康活動可以取代運動，以達到保健的效果。問王鍾璇有否想要試一試？
她聳一聳肩說，冥想或催眠也許有它本身的功效，但卻不適於發揮至每個人身上，而她想要去學習的意願實在不大，更不會刻意要求自己去嘗試。
光明日报
28.07.2010
王鍾璇不太爱运动，自认是 “室内人”(indoor person) ，不过每天上上下下走路，走路当運動也是她养生方式，虽然不是最佳。回想以前中學時代，王鍾璇喜歡打英式籃球和羽球，作為達到運動的目的。不但如此，她更是學校辯論比賽的活躍份子，經常代表學校參賽，無形中訓練了她的膽量與言論發表，自信心也就漸漸建立起來。
“大學後第一份工作是教師，經常需要上台演講之類，從商以後也因為工作關係累積了不少講話的技巧，直到後來熱衷參與政治，以往培養的信心也就適度地展現出來。”
在飲食方面，王鍾璇吃得簡單及清淡，食物大都挑選少糖、少油、少鹽，味道不重，她本身不嗜甜，更不愛煎炸油膩的食物，除了炸香蕉。她直言这或许是她的’ 养生缺陷’ 。
一大早起來，她的早餐就是兩片麵包及一杯咖啡，午餐吃得少，她不会因為時間到了就一定要吃午餐，只有在感覺肚子餓了才會去吃，要不然就會泡杯飲料充飢。至於晚餐，她堅持吃7分飽就好，通常都三菜一湯。夜宵？她更避而不碰，以免讓自己腸胃有太多的負荷。
副文：
人不能只有工作，沒有休閒生活，王鍾璇喜歡看書、聽音樂、喂魚逗狗玩樂，讓她放鬆自我、陶冶心情，因為在休息中充電，得到的又是另一種人生的學習與體會。
她說，閱讀帶給她心靈滿足，睡前醒後她都養成閱讀的好習慣。“起床後我都會翻閱報章，看看今天發生什麼事情，晚上睡覺前也習慣性的看看書。”
她愛閱讀關於“人性”的書籍，以提昇自己的思維，像是《Being Happy》、《快樂的真蹄》、《人生哲理枕邊書》、《成功者的思维技巧》、《生命密碼》等等。
“這幾本書我都非常愛看，因為在書本中可以找到新思維，並提昇自己，而且當我想撰寫文章時，都會從書中尋找靈感，我覺得在閱讀過程中可以激勵自己。”
她不諱言，每回在翻閱報章時，如果看見一些甚有意思的小散文，都會剪下保留起來，以留著日後仔細回味。
“我也很喜歡在看書時放點音樂，要不然就聽聽瀑布流水聲，我家養的兩隻寵物狗很愛在我看書時窩在身邊向我撒嬌，感覺很是窩心。”
副文:
王鍾璇从年輕就相當注意身體的保健問題，所以一生中都鮮少生病，記憶中比較嚴重的就是在小時候，鼻子特別敏感，動不動就猛打噴嚏。
她笑說，家人都瞭解她的狀況，每次大掃除很自然就沒她的份，而且，要是轉換新環境，她的鼻子更是不適應。
“我的家鄉在吉蘭丹，中學時來到檳城唸書，大学毕业后在吉隆坡工作，可能是轉換新環境，那時候幾乎每天一早起來就猛打噴嚏，非常痛苦。”
打從王鍾璇開始吃起保健品，猛打噴嚏的惡習也慢慢不藥而癒，時至今日，她極少疾病纏身，身體況狀非常良好。
副文：
王鍾璇坦言，她最得意难忘的養生之道，就是她們一家5口趁周末返夫家时，她與兒女就利用在車上的時間進行互動遊戲，不但怡情養性，更可增進親子感情。
她說，在車上她最愛和孩子玩“看車牌玩心算”的遊戲，小孩也玩得不亦樂乎，久而久之小孩的心算能力便從中得到訓練。
“在郊遊時，我和小孩最喜歡做的另一件事，便是去認識乡间大路旁的樹木。一旦發現自己也不认识的樹種，就會記錄下來回去找資料。”
現在流行冥想或催眠的活動，有人甚至認為這些健康活動可以取代運動，以達到保健的效果。問王鍾璇有否想要試一試？
她聳一聳肩說，冥想或催眠也許有它本身的功效，但卻不適於發揮至每個人身上，而她想要去學習的意願實在不大，更不會刻意要求自己去嘗試。
光明日报
28.07.2010
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